骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。

      炎炎酷暑，很多朋友开始变得精神萎靡，食欲不佳，不怎么吃东西。

      这显然是一种不正确的行为，饮食与人体健康息息相关，每天人体自然消耗的能量基本都来源于食物，所以长时间这样的操作很容易引发健康问题。

       那有什么好的解决方法吗？

       没错，提出问题我们就是要找出解决方案，那就是——少量饮酱酒。

       可能有些朋友已经在吐槽，我饭都吃不下去你还让我喝酒，居心何在！

        您别急，且听我细细解释。

        酱香型白酒精选用粮，酿造周期长，储存时间长。它的酸类物质是其他香型白酒的3到5倍，在中医上，酸主脾胃，有保肝、软化心脑血管的功效，并且可以开胃。

        所以在炎热的夏天，吃饭时适量的饮用酱酒，可以有助饮食。

        你以为好处只有这些？不不不！

        睡眠质量不好？一杯酱酒同样可以帮你解忧 。

        夏天炎热，睡眠质量下降，睡前饮用少量的酱酒，可平缓地促进血液循环，助于催眠。

        每逢夏日夜晚，天气稍凉，很多朋友还喜欢聚在一起吃个烧烤喝喝啤酒，觉得冰凉清爽的啤酒配上火辣的烧烤简直酸爽。

        但其实结果正相反，直观感受是爽了，但身体内部却不干了。

        事实上，越是炎热，越应该忌过凉的酒和饮品。

     《黄帝内经》有记述，人体的阴阳也随着天地气交而变化，夏季一到，阴气内藏，阳气外泄。主要表现为人体的内脏寒凉，体表尤其是手和脚发热。

       如果在这个时候大量食用冷饮，寒气侵体，就会引起胃肠疾病，导致腹痛、腹泻。而如果有人吃了冷饮并无任何反应，寒气藏于体内，到了冬天阴气外露，就会表现出畏寒怕冷。

       所以夏季如果想喝酒，就来上一杯酱香酒吧，火辣的背后，有清爽等着你。